فایل تاثیر برخی از عوامل فیزیولوژیکی بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال در word

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

 فایل تاثیر برخی از عوامل فیزیولوژیکی بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال در word دارای 78 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد فایل تاثیر برخی از عوامل فیزیولوژیکی بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال در word  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل ورد مي باشد و در فايل اصلي فایل تاثیر برخی از عوامل فیزیولوژیکی بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال در word،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد


بخشی از متن فایل تاثیر برخی از عوامل فیزیولوژیکی بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال در word :

فایل تاثیر برخی از عوامل فیزیولوژیکی بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال در word

چکیده

هدف

علمی شدن ورزش روندی پر سرعت گرفته است چنانکه می بینیم پیشرفت کشورهای بزرگ در عرصه ی المپیک ها و مسابقات جهانی شگرف و حیرت انگیز است . سطح غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب و فشارخون بالا می تواند از موارد خستگی ورزشکاران رشته ی بسکتبال باشد که موجب افت عملکرد آنان می گردد دراین فایل سعی شده اثرات متغیرهای ذکر شده با دقت پرتاب آزاد بسکتبال مورد بررسی قرار گیرد

مواد و روش کار

به منظور این فایل 20 نفر از منتخبین تیم های لیگ برتر استان مازندران انتخاب شدند . تعداد پرتاب های آزاد موفق پیش آزمون و پس آزمون آنها ثبت گردید غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب و فشار خون استراحت آنها نیز ثبت گردید ، سپس پرتاب آزاد موفق استراحت ( پیش آزمون ) شمارش شد . به این افراد تا سر حد خستگی توسط تست پله ی هاروارد تمرین سخت داده شد و سپس بلافاصله نمونه ی خون ورید بازوئی آنها گرفته و غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب بالا و فشار خون حداکثر ثبت شد و دوباره تعداد پرتاب آزاد موفق خستگی ( پس آزمون ) شمارش شد .

نتیجه گیری

نتایج این فایل نشان می دهد که غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب بالا و فشار خون بالا اثری بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال ندارد .

کلمات کلیدی: غلظت لاکتات خون ، ضربان قلب بالا ، فشار خون بالا ، پرتاب آزاد بسکتبال .

مقدمه

در طول تاریخ مدون، همواره انسان تلاش کرده تا برتری خود را بر دیگر همنوعان نشان دهد و تا حدودی بر نیروها و عوامل طبیعی تسلط یابد و برای این منظور از اندیشه، خرد و نیروی بدنی استفاده کرده است. گستره تاریخ دیرینه بشر سرشار از منازعات و تلاش های طاقت فرسایی است که ضامن بقای وی در عرصه زندگی شده است. در گذشته انسان برای دفاع یا تهاجم، به نبردهای تن به تن با دیگران می پرداخت. بعدها که این شیوه در جدال های انسانی منسوخ شد، نبرد تن به تن انسانها، با پیروی از قوانین و مقررات، در قالب ورزشها جای گرفت (1).

بررسی سطح آمادگی ورزش کاران برای برنامه ریزی و ارتقای کمی و کیفی عملکرد ورزشی ضروری است. آنان همواره به دنبال به کار گیری بهترین شیوه تمرینی هستند که از پشتوانه علمی برخوردار باشد تا بتوانند به نتایج و پیروزی های ارزشمند و چشمگیر دست یابند (14).

از سال 2000 میلادی که تغییرات زیادی در قوانین بسکتبال روی داده است. سرعت بازی نیز افزایش یافته. تغییرات شامل چهار کوآرتر ده دقیقه ای بازی که قبلا در دو نیمه 20 دقیقه ای انجام می شد و تغییر در قانون نگه داری و حفظ توپ در نیمه زمین خودی که از 10 ثانیه به 8 ثانیه تنزل یافت و همچنین مالکیت توپ تا زمان قبل از پرتاب شوت به حلقه در زمان بازی از 30 ثانیه به 24 ثانیه تنزل یافت، این موارد باعث افزایش سرعت بازی و نهایتا خستگی بیشتر بازیکنان شده است، ضمنا نیازهای مشخص فیزیولوژیکی بسکتبال مدرن ضرورت رویکردی جدید را برای توسعه و پیشرفت در تخصیص برنامه تمرینات بدنی مناسب پیشنهاد می کند (14).

اگر چه در کشور ما نیز گام های مثبتی در زمینه ی بهبود ورزش ها برداشته شده است، اما کافی نیست و باعث عقب ماندن ورزش در کشور ما نسبت به جوامع دیگر شده است. یکی از جنبه های بارز پیشرفت و موفقیت در هر رشته ورزشی، شناخت عوامل موثر در قهرمانی و نیز آگاهی مربیان از ویژگی ها و خصوصیات بدنی و ظرفیت های عملکردی موثر در موفقیت های ورزشی است و عدم آگاهی مربیان از توانایی ها و قابلیت های ورزش کاران موجب شده است که انرژی و زمان هدر رفته،و هزینه های گزاف را به دنبال داشته باشد. امروزه افراد بیشماری از همه ی رده های سنی در انواع فعالیت های ورزشی شرکت می نمایند (14) و به تبع ان نیز تماشاچیان رو به فزونی می باشد. فروش تجهیزات ورزشی در حال پیشرفت است، اطلاع رسانی وقایع و رویداد های ورزشی در سطح جهان گسترش یافته، به گونه ای که در هر گوشه ای ازجهان، به سهولت و راحتی می توان تولیدات را پی گیری کرد.

همچنین، با پیدایش رایانه و استفاده همه جانبه از آن در علوم و صنایع گوناگون، سرعت پیشرفت در آنها به طور سرسام آوری فزونی یافته است. برای بالا بردن کمیت و کیفیت اجرای مهارت های ورزشی به خصوص در قهرمانان باید به قابلیت های جسمانی مورد نیاز آنها و میزان تقویت هر یک توجه خاصی مبذول داشت، چراکه، بهبود هریک از این قابلیت ها به نوبه ی خود اثر مثبتی بر اجرای مهارت های ورزشی خواهد داشت.

اغلب فایل ها نشان داده اند که سیستم های انرژی زایی از عوامل مهم و اساسی در توسعه مهارت ورزشی به شمار می رود و اهمیت این عوامل در بسکتبالیست ها به دلیل شرایط کاری آنها بر کسی پوشیده نیست لیکن آنچه نیاز به شناخت و درک بیشتر دارد چگونگی ارتباط این قابلیت ها و عوامل با مشخصات فیزیولوژیکی، ساختاری و نقشی است که هریک از آنها به عهده دارد.

برای ترقی و پیشبرد علوم، فایل های علمی-کاربردی ضروری است تربیت بدنی و علوم ورزشی هم از این قاعده مستثنی نیست. با توجه به اهمیت تربیت بدنی و تاثیرات آن در جامعه، توجه بیشتر به فایل ضروری به نظر می رسد. فعالیت های علمی با پشتوانه طرح های فایلی، حرکتی اساسی بوده و تاثیر بسیار مهمی در جهت تطبیق آن با نیاز واقعی جامعه دارد. بسکتبال از جمله ورزش هایی است که علی رغم فایل های متعدد، هنوز مشکلات علمی در آن وجود دارد.

نتیجه ای که می توان از فایل بالا استخراج گردد اثر تمرینات بدنی در بسکتبالیست ها می باشد که می توان اثر مداخله کننده خستگی را روی دقت پرتاب آزاد بسکتبال کاهش دهد. نتیجه گرفته شده در فایل نشان می دهد اثر متغییرهای مستقل در اجرای پرتاب آزاد بسکتبال به اندازه ای نیست که بتوان نتیجه گرفت خستگی می تواند عامل اثر گذار بر روی دقت پرتاب آزاد بسکتبال باشد. احتمالا آن چیزی که بیشتر از همه روی پرتاب آزاد دخالت دارد عوامل
روحی – روانی بازیکنان، شرایط استرس زای بازی، شرایط موجود در سالن اعم از گرما، رطوبت می باشد که می بایست در فایل های آینده بررسی شود.

فایل تاثیر برخی از عوامل فیزیولوژیکی بر دقت پرتاب آزاد بسکتبال در word
فهرست مطالب

عنوان صفحه

فصل اول: مقدمه و معرفی فایل

مقدمه ………………………………………………………………………………………………………….. 3

بیان مسئله……………………………………………………………………………………………………… 5

اهمیت و ضرورت فایل…………………………………………………………………………………. 7

هدف های فایل…………………………………………………………………………………………… 7

فرضیه های فایل………………………………………………………………………………………….. 8

پیش فرض های فایل……………………………………………………………………………………. 8

محدودیت های پزوهش……………………………………………………………………………………… 8

تعریف واژه ها و اصطلاحات فایل……………………………………………………………………. 9

فصل دوم: پیشینه فایل

مقدمه ………………………………………………………………………………………………………….. 12

مبانی نظری فایل………………………………………………………………………………………….. 12

فیزیولوژی بسکتبال………………………………………………………………………………………….. 12

حداکثر اکسیژن مصرفی…………………………………………………………………………………….. 14

اسید لاکتیک در تمرینات بسکتبال………………………………………………………………………. 15

میزان درک فشار…………………………………………………………………………………………….. 16

انباشتگی اسید لاکتیک……………………………………………………………………………………… 16

سرعت دفع اسید لاکتیک…………………………………………………………………………………… 17

کنترل اسید لاکتیک هنگام فعالیت………………………………………………………………………. 17

مفهوم خستگی و مفهوم غلظت لاکتات خون بالا……………………………………………………….. 18

مفهوم ضربان قلب بالا………………………………………………………………………………………. 24

مفهوم فشار خون بالا………………………………………………………………………………………… 25

مفهوم دقت……………………………………………………………………………………………………. 26

فصل سوم: روش شناسی فایل

مقدمه ………………………………………………………………………………………………………….. 31

روش فایل…………………………………………………………………………………………………. 31

جامعه آماری فایل……………………………………………………………………………………….. 31

متغیرهای فایل……………………………………………………………………………………………. 31

متغیرها مستقل………………………………………………………………………………………………… 31

متغیرهای وابسته……………………………………………………………………………………………… 32

ابزار و وسایل اندازه گیری مورد استفاده در فایل ……………………………………………….. 33

اندازه گیری ویژگی های بدنی…………………………………………………………………………….. 33

نحوه جمع آوری اطلاعات………………………………………………………………………………….. 34

افزایش غلظت لاکتات خون……………………………………………………………………………….. 35

افزایش ضربان قلب………………………………………………………………………………………….. 35

افزایش فشار خون……………………………………………………………………………………………. 35

روشهای آماری……………………………………………………………………………………………….. 35

فصل چهارم: تجزیه وتحلیل یافته های فایل

مقدمه……………………………………………………………………………………………………………. 38

آمار توصیفی………………………………………………………………………………………………….. 39

تجزیه و تحلیل داده ها……………………………………………………………………………………… 39

بررسی توصیفی داده ها…………………………………………………………………………………….. 41

آمار استنباطی…………………………………………………………………………………………………. 48

بررسی فرضیه ها……………………………………………………………………………………………… 49

آزمون فرضیه ها……………………………………………………………………………………………… 51

فصل پنجم بحث و نتیجه گیری

مقدمه……………………………………………………………………………………………………………. 55

خلاصه فایل……………………………………………………………………………………………….. 55

بحث و نتیجه گیری………………………………………………………………………………………….. 57

پیشنهاد برخاسته از فایل……………………………………………………………………………….. 60

پیشنهاد های فایل………………………………………………………………………………………… 61

منابع…………………………………………………………………………………………………………….. 62

فارسی…………………………………………………………………………………………………………… 62

خارجی…………………………………………………………………………………………………………. 63

پیوست ها

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

تاریخچه شنا در word

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

 تاریخچه شنا در word دارای 8 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد تاریخچه شنا در word  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل ورد مي باشد و در فايل اصلي تاریخچه شنا در word،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد


بخشی از متن تاریخچه شنا در word :

تاریخچه شنا در word

شنا به معنی حركت انسان یا جانور بر روی آب به وسیله حركت دستها و پاها است . به احتمال قوی فن شناوری از جمله مهارتهایی است كه بشر در آن دوران مجبور به فراگیری آن بوده است و چون در آن زمانها یادگیری ، بیشتر جنبه عملی و تجربی داشته و تقریبا” به فعالیتهایی گفته می شده كه در زندگی روزمره مورد استفاده قرار می گرفته است به همین دلیل ادعا شده است كه نوع بشر ، شناوری را از حیوانات تقلید كرده است و حتی می توان فرض كرد كه تعداد كمی از این افراد در نظر دیگران قهرمان می نمودند ، زیرا در مواردی با شنای سریع خود از فلان خطر ، جان سالم به در برده و یا با مهارت بیشتری كه در شیرجه داشته اند ، ماهی بیشتری می گرفتند . به علاوه ، در بعضی از اقوام و دوران اعتقادات مردم نیز باعث یادگیری شنا شده است .

در ایران با توجه به وضعیت جغرافیایی كشور ما و كمبود آب بر اثر بارش ناچیز باران و برف ، شنا كردن توسعه لازم را نداشته است .

در دوران قاجاریه حوضهای بزرگی در حمامها وجود داشت كه آنها را چال حوض می گفتند طول آنها 10 وعرض آنها 6 تا 7 متر بوده است و عمقی در حد 1 تا 2 متر داشته اند و كوچكترها تحت تعلیم بزرگترها در قسمت نزدیك به غرفه ها شنا یاد می گرفتند . برای نشان دادن استقامت در شنا ، چندین بار به دور چاله حوض شنا می كردند و قدرت شناگر را معلوم می كردند . اردوهای ورزشی از سال 1314 در منظریه تهران تشكیل گردید . شنا و نجات غریق نیز از جمله ورزشهای این اردوها بود و در سال 1951 تیم شنا و شیرجه كشور در مسابقات آسیایی شركت نمود . توسعه ورزش شنا در مدت زمانی نسبتا” طولانی صورت گرفت و امروزه نیز مسابقات محلی ، منطقه ای و جهانی این ورزش در حدود 20 رشته برگزار می گردد .

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید